在韓10年目 韓国人の夫、娘2人、ワンちゃんの4人プラス1匹暮らし


by seoulhappydays
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早起き

先日読んだ雑誌に、1歳頃の子の睡眠時間は12時間ほどだとか書いてありました。
時間はクリアしているのですが、時間帯が。
その情報によると夜8時から朝6時。お昼寝は1時から3時くらいが望ましいとのこと。

まあ、本の通りする必要は無いと思いますが、最近夕方眠気が来て夜の寝る時間がずれ込んでしまっていたので、これも試してみようと。

一番の心配は朝6時の起床。
私が…です。
オットは別に朝何時までに出勤しなければならないという仕事ではないので(昼近くまで寝ていることも、逆に週末は大会などがあると朝6時前に出て行ったり、とにかく不規則!)、大体いつもは8時前に起きる生活でした。

最近また読書にはまってしまったので、昨夜も気が付くと2時前。
今日の6時起きは無理かと思いきや、みーが5時40分にはなぜか起き出し、横で「パイパ~イ。パイパイ!」と肩をトントン。

思いがけず起きれることとなってしまって、朝早いみーの朝食、その他みーと遊びながら家事をして…
思ったよりも早い時間に済んでしまいました。

今は…
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1時まで持ちませんでした。
まあ初日はこんなものですね。
お昼寝午前と午後にわけてもいいでしょうし…
しばらくはみーのリズムと相談しながらやっていこうと思っています。

おまけ
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ララ 「私まで起きちゃったじゃない…それにしても眠いわ~」
ララママも正直眠いです。
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by seoulhappydays | 2007-03-07 11:32 | 子育て 2007年以前